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Categoria: Benessere

Graminacee (Dieta anallergica)

Di: Simona | 0 Commenti | | Categoria: Benessere, Dieta anallergica, Ingredienti, Istamina, Nutrirsi, Respirazione

Non solo gli alimenti che provocano intolleranze o allergie contribuiscono allo stato infiammatorio dell’organismo, ma anche alimenti che hanno reazioni crociate con allergeni di tipo respiratorio possono contribuire ad aumentare lo stato di malessere e di allergia. Questo succede perché in molti alimenti sono presenti molecole simili a quelle presenti ... più

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Sport

Di: Simona | Commenti disabilitati su Sport | | Categoria: Benessere, Sport

Per vivere in salute è necessario nutrirsi bene, dormire e fare attività fisica moderata e divertente. Prendetevi cura di voi, è il vostro corpo che ve lo chiede. Gli eccessi non sono mai stati produttivi per il corpo umano, sia nel cibo che nell’attività fisica. Dedicate un tempo della vostra ... più

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Ferritina

Di: Simona | Commenti disabilitati su Ferritina | | Categoria: Benessere, Ingredienti, Nutrirsi, Ricette, Vitamine

Si parla molto di ferritina e di alimenti da introdurre nei pasti quotidiani per chi ne è carente. Spesso le donne in età fertile riscontrano una carenza fisiologica di ferritina. Le cause della carenza di ferro possono essere molteplici, tra cui allegie alimentari, malassorbimento autoimmune, colon irritabile, diarrea, vomito, ecc. ... più

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Quel che c’è da sapare sui Broccoli

Di: Simona | Commenti disabilitati su Quel che c’è da sapare sui Broccoli | | Categoria: I rimedi della Nonna, Ingredienti, Nutrirsi, Ricette, Vitamine | Tag : , , , , ,

I broccoli sono ortaggi coltivati per lo più in Europa e appartengono alla famiglia delle crocifere. La parte edibile della pianta (51%) sono sia le foglie (cavolo cappuccio, verza, cinese, marino, nero, cavolini di Bruxelles) sia il suo interno (broccolo, broccoletti, cavolfiore). E’ un alimento molto amato perché possiede pochissime ... più

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Quel che c’è da sapere sul Radicchio Trevigiano

Di: Simona | Commenti disabilitati su Quel che c’è da sapere sul Radicchio Trevigiano | | Categoria: Al mercato, I rimedi della Nonna, Ingredienti, Nutrirsi, Vitamine | Tag : , , , ,

Il radicchio è un ortaggio con proprietà benefiche per la nostra salute: è depurativo e, contenendo molta acqua, fibre e principi amari, favorisce la digestione ed il buon funzionamento dell’intestino. Ha un basso apporto calorico perciò è un alimento molto indicato per le diete ed i regimi alimentari controllati. Il ... più

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Dolce dormire

Di: Simona | Commenti disabilitati su Dolce dormire | | Categoria: Relax

È risaputo che dormire aiuta il sistema immunitario, la memoria e mantiene giovani. La mancanza di sonno è disastrosa per il corpo umano e rende irascibili e nervosi. Quante ore dormire? Il corpo ha bisogno di 7-9 ore di sonno ogni notte. Per dormire bene non esagerate con l’attività fisica ... più

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Vitamine di Settembre

Di: Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Settembre | | Categoria: Al mercato, Benessere, Dieta anallergica, Ingredienti, Vitamine | Tag : , ,

Cosa mettere in tavola a Settembre per fare il pieno di vitamine? ORTAGGI: Broccoli Carote Cetrioli Cicoria Cipolle Fagioli e Fagiolini Insalate Melanzane Patate Peperoni Pomodori Ravanelli Sedani Verze Zucche Zucchine   FRUTTA: Fichi Mandorle Mele Mirtilli More Nespole Nocciole Pere Pesche Prugne Susine Uva Prediligete frutta ed ortaggi biologici, ... più

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Vitamine di Agosto

Di: Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Agosto | | Categoria: Al mercato, Benessere, Dieta anallergica, Ingredienti, Nutrirsi, Ricette, Svezzamento, Vitamine | Tag : , , , , , , , ,

Cosa mettere in tavola ad Agosto per fare il pieno di vitamine? ORTAGGI: Carote Cetrioli Cicoria Cipolle Fagioli e Fagiolini Insalate Melanzane Patate Peperoni Pomodori Ravanelli Sedani Zucche Zucchine   FRUTTA: Angurie Fichi Lamponi Madorle Mele Meloni Mirtilli Nespole Nocciole Pere Pesche Prugne Susine   Prediligete frutta ed ortaggi biologici, ... più

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Vitamine di Giugno

Di: Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Giugno | | Categoria: Benessere, Diario alimentare, Dieta anallergica, Ingredienti, Nutrirsi, Svezzamento, Vitamine | Tag : , , , , , , , , ,

Cosa mettere in tavola a Giugno per fare il pieno di vitamine? ORTAGGI: Aglio Bietole Cetrioli Cipolle Fagioli e Fagiolini Fave secche Insalate Patate Piselli Ravanelli Sedani Zucchine   FRUTTA: Albicocche Ciliegie e Duroni Limoni Meloni   Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al ... più

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Vitamine di Maggio

Di: Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Maggio | | Categoria: Al ristorante, Benessere, Diario alimentare, Dieta anallergica, In mensa, Ingredienti, Legumi, Nutrirsi, Vitamine | Tag : , , , , , , ,

Cosa mettere in tavola a Maggio per fare il pieno di vitamine? ORTAGGI: Aglio Asparagi Bietole Carote Cavolfiori Cicoria Cipolle Fagioli e Fagiolini Fave secche Insalate Patate Piselli Ravanelli   FRUTTA: Fragole Kiwi   Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico. Buon Appetito! più

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