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Categoria: Ingredienti

Graminacee (Dieta anallergica)

Di: Simona | 0 Commenti | | Categoria: Benessere, Dieta anallergica, Ingredienti, Istamina, Nutrirsi, Respirazione

Non solo gli alimenti che provocano intolleranze o allergie contribuiscono allo stato infiammatorio dell’organismo, ma anche alimenti che hanno reazioni crociate con allergeni di tipo respiratorio possono contribuire ad aumentare lo stato di malessere e di allergia. Questo succede perché in molti alimenti sono presenti molecole simili a quelle presenti ... più

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Vitamine di Febbraio

Di: Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Febbraio | | Categoria: Al mercato, Ingredienti, Vitamine | Tag : , ,

Cosa mettere in tavola a Febbraio per fare il pieno di vitamine? ORTAGGI: Broccoli Carciofi Cavolfiori Cicoria Finocchi Funghi Insalate Patate Radicchi Spinaci Verze   FRUTTA: Arance Kiwi   Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico. Buon Appetito! più

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Nutriamoci di.. banane!

Di: Simona | Commenti disabilitati su Nutriamoci di.. banane! | | Categoria: Ingredienti, Nutrirsi, Ricette, Vitamine | Tag : , , , ,

Frutto quattro stagioni per antonomasia, le banane vengono staccate ancora verdi dalla pianta e commercializzate in tutto il mondo. Sono ricche di acqua (75%) e carboidrati (23%) ma contengono anche proteine (1%), grassi (0,3%), fibre (2,6%), vitamine A, B1, B2, B6, C, PP, E nonché sali minerali quali calcio, fosforo, ... più

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Ferritina

Di: Simona | Commenti disabilitati su Ferritina | | Categoria: Benessere, Ingredienti, Nutrirsi, Ricette, Vitamine

Si parla molto di ferritina e di alimenti da introdurre nei pasti quotidiani per chi ne è carente. Spesso le donne in età fertile riscontrano una carenza fisiologica di ferritina. Le cause della carenza di ferro possono essere molteplici, tra cui allegie alimentari, malassorbimento autoimmune, colon irritabile, diarrea, vomito, ecc. ... più

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Ortofrutta di Stagione

Di: Simona | Commenti disabilitati su Ortofrutta di Stagione | | Categoria: Dieta anallergica, Ingredienti, Nutrirsi, Vitamine

Mangiare sano e saporito si può con la verdura e la frutta di stagione. Il creato ci mette a disposizione i principi nutritivi di cui abbiamo bisogno in base al clima in cui viviamo e alla stagione che affrontiamo: ogni vegetale ha il contenuto di sali minerali, vitamine e calorie ... più

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Vitamine di Gennaio

Di: Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Gennaio | | Categoria: Ingredienti, Vitamine | Tag : , , , , ,

Cosa mettere in tavola a Gennaio per fare il pieno di vitamine? ORTAGGI: Bietole Broccoli Carciofi Cavolfiori Cicoria Finocchi Funghi Insalate Patate Radicchi Spinaci Verze   FRUTTA: Arance Kiwi Pompelmi   Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico. Buon Appetito! più

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Quel che c’è da sapare sui Broccoli

Di: Simona | Commenti disabilitati su Quel che c’è da sapare sui Broccoli | | Categoria: I rimedi della Nonna, Ingredienti, Nutrirsi, Ricette, Vitamine | Tag : , , , , ,

I broccoli sono ortaggi coltivati per lo più in Europa e appartengono alla famiglia delle crocifere. La parte edibile della pianta (51%) sono sia le foglie (cavolo cappuccio, verza, cinese, marino, nero, cavolini di Bruxelles) sia il suo interno (broccolo, broccoletti, cavolfiore). E’ un alimento molto amato perché possiede pochissime ... più

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Vitamine di Dicembre

Di: Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Dicembre | | Categoria: Dieta anallergica, Ingredienti, Vitamine | Tag :

Cosa mettere in tavola a Dicembre per fare il pieno di vitamine? ORTAGGI: Bietole Broccoli Carciofi Cardi Carote Cavolfiori Cicoria Finocchi Funghi Insalate Patate Porri Radicchi Spinaci Verze Zucche   FRUTTA: Arance Cachi Castagne Clementine Kiwi Limoni Melagrane Noci Pompelmi   Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole ... più

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Quel che c’è da sapere sul Radicchio Trevigiano

Di: Simona | Commenti disabilitati su Quel che c’è da sapere sul Radicchio Trevigiano | | Categoria: Al mercato, I rimedi della Nonna, Ingredienti, Nutrirsi, Vitamine | Tag : , , , ,

Il radicchio è un ortaggio con proprietà benefiche per la nostra salute: è depurativo e, contenendo molta acqua, fibre e principi amari, favorisce la digestione ed il buon funzionamento dell’intestino. Ha un basso apporto calorico perciò è un alimento molto indicato per le diete ed i regimi alimentari controllati. Il ... più

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Nutriamoci di.. melograno!

Di: Simona | Commenti disabilitati su Nutriamoci di.. melograno! | | Categoria: Ingredienti, Nutrirsi, Ricette, Vitamine | Tag : , ,

Una miriade di chicchi rossi e succulenti. Il melograno è un frutto autunnale ricco di vitamine e sali minerali utili a preparare il nostro organismo ad affrontare l’inverno. La vitamina E nel melograno raggiunge il 6% del fabbisogno giornaliero, mentre la vitamina K il 16%, la vitamina C il 12% ... più

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