Vitamine di Agosto

Di : Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Agosto | On : 27 Settembre 2015 | Categoria : Al mercato, Benessere, Dieta anallergica, Ingredienti, Nutrirsi, Ricette, Svezzamento, Vitamine

Cosa mettere in tavola ad Agosto per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

• Carote
• Cetrioli
• Cicoria
• Cipolle
• Fagioli e Fagiolini
• Insalate
• Melanzane
• Patate
• Peperoni
• Pomodori
• Ravanelli
• Sedani
• Zucche
• Zucchine

 

FRUTTA:

• Angurie
• Fichi
• Lamponi
• Madorle
• Mele
• Meloni
• Mirtilli
• Nespole
• Nocciole
• Pere
• Pesche
• Prugne
• Susine

 

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!