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Vitamine di Agosto

Di : | Commenti disabilitati su Vitamine di Agosto | On : 27 Settembre 2015 | Categoria : Al mercato, Benessere, Dieta anallergica, Ingredienti, Nutrirsi, Ricette, Svezzamento, Vitamine

Cosa mettere in tavola ad Agosto per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

  • Carote
  • Cetrioli
  • Cicoria
  • Cipolle
  • Fagioli e Fagiolini
  • Insalate
  • Melanzane
  • Patate
  • Peperoni
  • Pomodori
  • Ravanelli
  • Sedani
  • Zucche
  • Zucchine

 

FRUTTA:

  • Angurie
  • Fichi
  • Lamponi
  • Madorle
  • Mele
  • Meloni
  • Mirtilli
  • Nespole
  • Nocciole
  • Pere
  • Pesche
  • Prugne
  • Susine

 

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!

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