Ortofrutta di Stagione
Mangiare sano e saporito si può con la verdura e la frutta di stagione.
Il creato ci mette a disposizione i principi nutritivi di cui abbiamo bisogno in base al clima in cui viviamo e alla stagione che affrontiamo: ogni vegetale ha il contenuto di sali minerali, vitamine e calorie adatto.
Chi soffre di intolleranze ed allergie alimentari sa che è utile variare la propria alimentazione, non permettendo al nostro organismo di sensibilizzarsi a determinati alimenti. Mangiare sempre le stesse cose non è salutare. Variamo la nostra dieta e nutriamoci con ortofrutta di stagione!
In questo spazio trovate ricette primaverili, estive, autunnali ed invernali a seconda dei vegetali che vengono utilizzati per realizzarle.
