Vitamine di Novembre

Di : Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Novembre | On : 1 Novembre 2023 | Categoria : Al mercato, Ingredienti, Vitamine

Cosa mettere in tavola a Novembre per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

• Bietole
• Broccoli
• Carciofi
• Cardi
• Carote
• Cavolfiori
• Cicoria
• Finocchi
• Funghi
• Insalate
• Patate
• Porri
• Radicchi
• Verze
• Zucche

 

FRUTTA:

• Arance
• Cachi
• Castagne
• Clementine
• Kiwi
• Limoni
• Melagrane
• Noci

 

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!