Vitamine di Gennaio

Cosa mettere in tavola a Gennaio per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

• Bietole
• Broccoli
• Carciofi
• Cavolfiori
• Cicoria
• Finocchi
• Funghi
• Insalate
• Patate
• Radicchi
• Spinaci
• Verze

FRUTTA:

• Arance
• Kiwi
• Pompelmi

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!