Vitamine di Settembre

Di : | Commenti disabilitati su Vitamine di Settembre | On : 29 Settembre 2014 | Categoria : Al mercato, Benessere, Dieta anallergica, Ingredienti, Vitamine

Cosa mettere in tavola a Settembre per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

  • Broccoli
  • Carote
  • Cetrioli
  • Cicoria
  • Cipolle
  • Fagioli e Fagiolini
  • Insalate
  • Melanzane
  • Patate
  • Peperoni
  • Pomodori
  • Ravanelli
  • Sedani
  • Verze
  • Zucche
  • Zucchine

 

FRUTTA:

  • Fichi
  • Mandorle
  • Mele
  • Mirtilli
  • More
  • Nespole
  • Nocciole
  • Pere
  • Pesche
  • Prugne
  • Susine
  • Uva

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!

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