Vitamine di Settembre

Di : Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Settembre | On : 1 Settembre 2023 | Categoria : Al mercato, Benessere, Dieta anallergica, Ingredienti, Vitamine

Cosa mettere in tavola a Settembre per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

• Broccoli
• Carote
• Cetrioli
• Cicoria
• Cipolle
• Fagioli e Fagiolini
• Insalate
• Melanzane
• Patate
• Peperoni
• Pomodori
• Ravanelli
• Sedani
• Verze
• Zucche
• Zucchine

 

FRUTTA:

• Fichi
• Mandorle
• Mele
• Mirtilli
• More
• Nespole
• Nocciole
• Pere
• Pesche
• Prugne
• Susine
• Uva

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!