Vitamine di Luglio

Di : | Commenti disabilitati su Vitamine di Luglio | On : 3 Luglio 2015 | Categoria : Al mercato, Diario alimentare, Dieta anallergica, Ingredienti, Nutrirsi, Svezzamento, Vitamine

Cosa mettere in tavola a Luglio per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

  • Cetrioli
  • Cipolle
  • Fagioli e Fagiolini
  • Insalate
  • Melanzane
  • Patate
  • Peperoni
  • Pomodori
  • Ravanelli
  • Sedani
  • Zucchine

 

FRUTTA:

  • Albicocche
  • Angurie
  • Fichi
  • Lamponi
  • Limoni
  • Meloni
  • Pesche
  • Prugne
  • Susine

 

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!

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